LIUZA

Dags att poppa en iskall Nocco och dra mot gymmet för veckans första träning. Målet denna månad var att springa 5K under halvtimmen. Har sprungit intervaller nästan varje träning denna månad så det känns verkligen som att jag har gjort framsteg med min kondition men jag har hitills inte sprungit en 5K under denna månad så nu kör vi. The only way is up!