MY FAVOURITE SMOOTHIE

- I samarbete med Proteinbolaget -
Godmorgon guys! Hoppas ni mår prima. Har haft en väldigt mysig helg och frågan är om jag ska fortsätta låta den va mysig. Tänkte dra iväg och träna strax men helvete va snön ba faller och faller, vilket får mig att bara vilja ligga kvar här i varma sängen. Men jo, det är väl vinter på riktgt nu, dags att ta ut min fluffiga lila päls. Kommer ni ihåg den? Den är faktiskt sjukt varm, älskar den så jag antar att jag är ganska okej med snön ändå. Annars kickade jag igång dagen med denna gröna smoothie - älskar den! Har mango, banan, vaniljprotein från Proteinbolaget (koden PBFITNESSBYLIUZA ger er 10% rabatt på allt, även rea så in och fynda!), spenat och vaniljkvarg. Ett par avsnitt av Fuller house till det. Den är sjukt cheesy men ändå mysig. Passar på när jag är ensam hemma, hubster skulle aldrig gå med på att kolla på den haha! Vad gör ni för kul idag då?
 
Hoppas ni har en underbar söndag allihopa! ♥

MY FAVE SMOOTHIE EVER

- I samarbete med Proteinbolaget -
 
Om ni blev lite nyfikna på Proteinbolagets protein i smaken Delicious Vanilla (älskar - måste alltid ha den hemma, den passar till allt!) så kan ni haffa hem den med koden PBFITNESSBYLIUZA som ger er 10% rabatt på ALLT, även rabatterade varor!
 
Godmorgon på er guys! Hoppas ni mår prima. Ja, som jag förutspådde så känns det redan lite i benen och det lär bara bli värre/bättre (den där underbara hatkärleken) under dagen. Wiho! Men kickar i alla fall igång dagen med min favoritsmoothie och en näve cashews. Denna smoothiekombo är SÅ god, verkligen. Först slänger jag ned lite mango och låter det tina. Sen shakear jag ihop Proteinbolaget's premium whey i smaken Delicious Vanilla (ca 1/2 skopa med lite vatten) och häller ned över mangon. Väntar lite till (under tiden jag väntar brukar jag sminka mig). Sen mosar jag ned en banan, river ned lite bladspenat och sist men inte minst ca 1,5 dl vaniljkvarg. Mixa och njut! Det är verkligen så gott och fräscht, och mättande. Mums mums! 
 
Hoppas ni får en fantastisk onsdag! ♥

STYLE AT THE GYM

Hur enkel men sassy var dagens träningsoutfit? Loved it! 
 
HEJ GUYS! Från världens tröttaste lizzie. Efter en lång dag på jobbet hamnade jag på gymmet för ett av mina tuffaste pass någonsin. Vill liksom utmana mig själv mer, håller på spricker av inspo efter Fitnessfestivalen och jag är så taggad på att bli starkare och mer uthållig och fit. Hur som, kickade igång med trappmaskinen.... ja, har ni kört den någon gång? Jag höll på dö, haha! Min kondis suger och det vill jag ju naturligtvis ändra så försöker med bland annat denna maskin ta mig utanför min comfort zone (cause that's where the magic happens). Även ifall trappmaskinen är pain af så är den ju i alla fall bättre än löpbandet som jag tycker är väldigt tråkig.. Önska jag va en sån som älskar att springa men efter många failade försök börjar jag inse att jag kanske inte kan bli en sån, haha. Inte likt mig att ge upp en paus känns smart, tar mig an en annan minst lika jobbig övning liksom. Anywho, efter 10 min x 2 (behövde en breather emellan, haha!) på trappan tog jag mig till vikterna och körde lite squats, höftlyft, benpress och insida lår och avslutade med spinning. Det känns, kan jag lova. Det var ett tag sen jag tog mig utanför min comfort zone och verkligen körde järnet så jag antar att det kommer att kännas imorgon och dagen därpå. Har dock saknat träningsvärk so I can't wait.
 
Hoppas ni har en underbar tisdagskväll! ♥