DRINK YOUR GREENS

Godmorgon på er guys! Hoppas ni mår bra. Jag började min dag med en riktigt bra och fullproppad smoothie, så härligt. Vi har fortfarande en hel del frukter kvar från helgen så jag passade på att slänga ned lite allt möjligt och det blev så bra. Så i den har vi; en banan, en nektarin, bladspenat, papaya, blåbär och hallon - och allt är färskt. Hade även i lite mandelmjölk, vaniljkvarg och Proteinbolaget's whey protein i smaken "Delicious vanilla" (ungefär en halv skopa). Denna smak är så bra, passar till ALLT. Med koden PBFITNESSBYLIUZA får ni dessutom hela 20% rabatt på detta protein och massa annat gott. Denna härliga gröna drink och ett par cashews var dagens frulle. Satt riktigt bra! Vad är eran favorit-smoothie-kombo?
 
Hoppas ni får en toppen-tisdag! ♥

FRY-YAY

 
 
Hmm.. kan nog inte säga godmorgon när klockan snart är 14, haha! Men HEJ guys! Hoppas ni mår prima. Min mage är mätt och glad efter en lite sen men god frukost. Satt och funderade ett bra tag idag på vad jag ville ha för frukot, hade ätit gröt nästan hela veckan så ville festa till det när det ändå är fredag. Så jag tog mig ut på en promenad och köpte bröd i Skanstull. Nu har jag ingen aning om vad det var för liten butik eller vad det var för bröd exakt men det låg i Ringen, i Teatern ni vet med alla små hak. Måste dit igen asap och kolla upp för det brödet var sinnessjukt gott, I'll let you know för ni måste testa det brödet. Ananrs tänkte jag ta mig ut på ännu en promenad och hämta ett efterlängtat paket och sen vankas månadens första träning. SÅ taggad! Tänkte börja månaden med ett core-pass och kommer även fortsätta med intervallerna, men funderar på att lägga till ett löfte. Inget stort men något. Har ni något tips? Jag lutar mig mot en viss distans av crosstrainer eller ett set övningar utan vikter vid varje pass, typ mountain climber, jumping jacks osv. Det är ju tufft men så bra! Eller båda. Vi får se vad som känns rätt senare idag, får testa mig fram helt enkelt. Ska ni träna idag? 
 
Hoppas ni har en underbar fredag allihopa! ♥

NOT THE BEST KIND OF MORNING

Världens snyggaste leopardskal? YES! Finns på Ideal of Sweden och med koden LIUZA15 får ni 15% rabatt.
 
Godmorgon guys! Eller ja, typ. Började dagen med en inte så rolig discovery; toalettpappret är slut. Helt slut. Haha, helvete vilken jobbig situation då man verkligen behövde gå på toa. Vi båda har haft det så fullt upp lately att vi inte ens lagt märke till att det höll på att ta slut. Nu kanske vissa ba ehh sånt pratar man inte om. JO! Det här är exakt sånt som man tar för givet när man bor hemma. Det finns alltid! Så jag preppar alla som ska flytta hemifrån snart. Haha, men ja, det var bara att traska iväg för att handla innan frulle. PS, tycker ni det är pinsamt att handla toalettpapper? Vissa gör ju det, fattar inte..  Anywho, passade på att handla lite gott till hemmet också. Oh well, dags för en god frulle innan dagens ryggpass. Taggad till max! Jag vet, jag veeet - har varit igång i en vecka utan stopp. Vad hände med vila? Not gooood! 
 
Hoppas ni får en bättre start på dagen! ♥